仕事辞めたい!?あなたらしい人生に巡り会う5つのステップ

shigotoyammetai
「あ~あっ、仕事辞めたい、、、。」ため息をついてボソッと、ふとそんなセリフが出てしまう事はあると思います。今の仕事は自分には辛い。上司とも合わない。サービス残業も多くキツいだけだ、、、

毎日同じ繰り返しで、毎朝出勤するのはもう限界かも。でも家族を養わないと、生活するのに家賃は?食費は?周りからは根性無いやつだ!甘えてるんだよ!そんなんじゃあどこへ転職しても一緒だ・・・。

逃げ場所も無く、辛い日々を過ごしていると精神的におかしくなり、最終的にはうつ病を発症する人も少なくありません。あなたの人生これで良いのですか?

人生一度きりです、悔いの無いようにあなたらしい人生に巡り会う、5つのステップをご紹介します。



 

仕事辞めたい!?あなたらしい人生に巡り会う5つのステップ

 

ステップ1、仕事を辞めたい理由から見えてくる自分の心


忙しさのあまり立ち止まってじっくりと考える時間が無いと、本来の冷静な気持ちで判断が出来ないことがあります。まずは何で今の仕事を辞めたいのか、出来るだけ詳細にノートへ書きとめてみて下さい。

統計的に多いのは会社の方針や仕事内容、そして上司、同僚、部下との人間関係。また拘束時間が長くサービス残業が続き、精神・体力的な限界を感じたり、待遇面が変わらずやりがいも充実感も無いという理由が多いです。

ではあなたが素直な感情で、ノートに書きとめた内容はいかがでしょうか?そこから本当はこういう事がやりたくなかったなど、新しい気づきはありますか?この機会にまずは自問自答して、自分の心にある仕事を辞めたい理由を徹底的に吐き出してみましょう。
 

ステップ2、初心の気持ちを大切に振り返って見えるもの


次になぜあなたは今の会社を選び、仕事を始めたのかを振り返ってみて下さい。初心の気持ちはとても大切です。自分で選んで決めたのであれば、必ずこうしたい、こうなりたいという前向きな希望があったはずです。

今の会社や仕事を選んだ理由も、同じようにノートに詳細を書いてみて下さい。子供の頃からあこがれの仕事だったから、また得意分野で自分を活かせる仕事だった、給与・待遇・会社の安定性など理由はそれぞれだと思います。

またここでは出来るだけ、あなたが記憶にある子供の時に抱いていた夢や、将来こうなりたいと思っていたことも全て書いてみることをお勧めします。本当はこういう仕事をしたかったなど、新しい気づきはありましたでしょうか?
 

ステップ3、あなたにとっての仕事は手段or目的?


今度はさらに踏み込んで、仕事の意味について考えてみましょう。あなたはなぜ仕事をするのですか?生活のためだよ!と、突っ込む気持ちもありますが、自分を見つめ直す意味でも良い機会なので是非、考えてみて下さい。

あなたにとって仕事は手段ですか、目的ですか?この質問に対しては人それぞれの考え方があり、もちろん正解は無いと思います。ただがむしゃらに仕事の事だけを考え、ある時から仕事を辞めたいと考えてしまう、、、。

そう本来、仕事は生活するための手段でもあり目的でもありますが、人生そのものと同等なはずです。限られた人生の中で、どれだけの時間を自分のために、悔いの無い時を過ごせるかだと思います。この機会に仕事を人生の目的と捉え、見かたを変えてみてはどうでしょうか。
 

ステップ4、あなたにとって仕事のやりがいと生きがいは何?


仕事が生きがいだよ、まさに天職だねと言う人がいます。仕事を辞めたいと思う人からすれば、うらやましい限りです。でも、必ずあなたもそう思える瞬間が訪れます。いや、既に訪れているのに気が付いていないだけかも知れません。

ステップ1とステップ2で書き出した内容を比較してみて下さい。そしてステップ3で自分がどのように人生を歩みたいのか、人生の目的・生きがいと同じように、仕事の目的・やりがいをじっくり考えてみて下さい。

辞めたい理由は、大きな目的を達成する過程で、実は些細な事でこんなことで辞めたいと思うのか?それとも本当に目指していた道とは、違う方向へ進んでいるのか?あなたが生きがい、天職だと思える環境に身を置きましょう。
 

ステップ5、世界は広い自分らしい人生に巡り会う旅に出よう


今までのステップで、本当にやりたい・なりたい自分が見えてきたでしょうか?仕事のやりがいと、人生の生きがいはとても似ていると思います。なぜならどちらも結局は、あなた次第だからです。

この機会にもう一度、自分の人生を振り返り心から嬉しい、楽しい、充実感でいっぱいだと思える自分を探してみて下さい。冒頭でもお伝えしましたが、人生は一度きりです、長いようで短い。

それでも自分らしい仕事・人生に悩み苦しい場合は、思い切って誰もあなたを知らない環境に身を置いてみましょう。そう、世界は広いです。本当の自分に巡り会う旅に出るのも良いでしょう。人生に無駄なことはありません、きっと本当の自分に出会えるはずです。
 

まとめ


ブラック企業という言葉を耳にします。そんな環境で仕事を辞めたいけど、辞められない。日本人はとても真面目な気質だと外国人は言います。良い事でもあり、時には自分を苦しめる、そんな社会でもあると思います。もっと楽にゆっくり人生を満喫してみて下さいね。

仕事辞めたい時にあなたらしい人生に巡り会うステップ

自問自答で自分の心を吐き出すと見えてくる本心
初心の気持ちを大切に振り返って見えるものを探す
あなたにとっての仕事は手段か目的か、人生そのものを考える
あなたにとって仕事のやりがいと生きがいは何か、天職を探す
答えが見つからなければ、広い世界に旅に出てみよう



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