マタニティブルーは誰でもある!?簡単に乗り越える5つの対策

matanitiblue (1)
マタニティブルーとは簡単に言うと、妊娠中や出産後に気分が落ち込むことです。主な原因はホルモンバランスの乱れとされています。

マタニティブルーは、突然悲しくなって涙が止まらなくなったり、漠然とした不安に襲われたり、無気力になったり、理由のないイライラが止まらなかったり、と様々な症状があらわれます。

マタニティブルーは、どんな人でもなる可能性があります。一説には10~30%の妊婦さんが発症するとも言われている症状です。そんなマタニティブルーを上手に乗り越えるために、簡単にできる対策をご紹介します。
[続きを読む…]

免責事項

Copyright (C) 2017 the-slowlife.net All Rights Reserved.