アルギニンの本当の効果と副作用を押さえる5つの基礎知識

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美容や、疲労回復、アスリートなどの人には人気のアルギニン。アルギニンはアミノ酸として、身体の維持には欠かせない大きな効果のある栄養分です。年齢を重ねると、身体の機能が低下するのは当然のこと・・・。

わかってはいるけれど若さや活気はいつまでも維持したいものですね。そこで、パワーのアップに良いとされるアルギニンは、身体にとってどういった効果をもたらすのか、また副作用についてもご紹介いたします
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