最近やたらおなら多い!?原因メカニズムを知り改善する5つの方法

onara
最近お腹の調子が悪くて、おならが多いということはありませんか?人前では、おならの音やにおいが気になって我慢したり、なんとか誤魔化そうとしたりしてしまいますよね。

でも、おならを我慢することは、身体にはとっても毒なんです。そこで、おならの出にくい体づくりの方法をお教えします。おならの出る原因とメカニズムを知っておくことで、おならが多い理由、出にくい身体を作っていくことが出来ますよ。
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