30代は大きな転換期!長い人生において今やるべき5つの助言

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若くもないが、中年と言うにはまだ早い…そんな30代は、人生において最も荒波が押し寄せる時期でもあります。

いい波に乗れるか、あるいは波に飲み込まれてしまうかは、あなたの行動や心の持ち方次第です。

これから、上手にこの時期の海原を渡るためのアドバイスをいくつかお伝えします。まだ30代だからとのんびり構えることなく、もう30代だからと諦めることなく、この10年を有意義なものにしてください。その後の人生にも大きく影響しますよ!
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あなたのワークスタイルに合わせてコッソリ出来る6つの副業

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本業もあってそこからの収入もあるけれど、できればもうちょっと稼ぎたい・・・なんて思っていませんか?自分のためにも、家族のためにも、もうちょっと収入があったらいいなと思っている人は多いと思います。

副業OKの会社も増えていますが、未だに副業禁止の会社も多いですね。これ以上働けないと思ってしまいますが、副業という言葉が存在するのですから、コッソリやっている人も多いのです。

本業に支障りがない程度に何とかコッソリと稼ぎたいですよね。副業に適している仕事とはどのようなものがあるのか、お伝えします。
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お金が貯まらない人必見!無理なく貯金をする5つの方法


生活していると当然のこと、何かとお金がかかりますよね。でも今の生活だけじゃなく、この先のことも考えると貯金もしなくちゃ!と思いつつ、なかなかお金が貯まらない…。

お金を貯めるためには、面倒がらずに意識していかなくてはいけません。それができるかできないかで、お金が貯められるかどうかが決まってくるのです。とはいえ、あまりにも節約や貯金に執着しても、長続きしなかったりストレスになったりしてしまいますよね。

今回はそんなことにはならないような方法で、お金を無理なく貯金する方法をお伝えしていきます。
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その場で簡単にできるおすすめのストレス解消法5選


人間関係、仕事、生活環境の変化などで、ストレスにさらされる機会は多いですよね。心にかかる負担が積み重なってしまうと、心身ともに不調をきたしてしまいます。日常生活を送る上では、決して避けることが出来ませんので、上手に付き合っていく必要があります。

もし、あなたがストレスを感じたら、これからお伝えする簡単なストレス解消法を試してみてください。心の重荷を降ろすためにも、早めのセルフケアが大切ですよ。
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鉄分不足は要注意!後悔する前に知る6つの対策とポイント 

テレビやドラッグストアなどで、鉄分不足とよく見たり聞いたりしますよね。でも実際、鉄分不足による症状やその対策はご存知ですか。鉄分は体内のいろいろな働きの原動力となる、酸素の供給と密接な関係がある栄養素です。

あなたが我慢しているその症状、実は鉄分不足のせいかもしれませんよ。では、鉄分不足による症状と、その対策のポイントをご紹介していきます。
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